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06 astuces pour etre heureux ..

06 astuces pour etre heureux ..

Trouver son bonheur n’est pas toujours évident, il est parfois sous nos yeux mais on le voit pas… Pourtant, rien de compliqué, nos 6 astuces vous permettront de vivre heureux au quotidien !

Les 6 clefs du bonheur

1- Cultivez votre curiosité
Intéressez-vous au monde qui vous entoure et aux domaines qui vous sont encore méconnus. Vous pourrez ainsi vous découvrir de nouveaux centres d’intérêts, ce qui agrémentera votre quotidien.

2- Entourez-vous de personnes bienveillantes
Entourez-vous de vrais amis, ceux qui savent vous redonnez le sourire quand vous en avez besoin et être là pour vous. Contactez-les régulièrement et faites-leur savoir qu’ils sont importants à vos yeux.

3- Trouvez un sens à votre vie
Lancez-vous dans une activité ou dans un sport qui vous intéresse. Trouvez-vous une passion et accorder-lui régulièrement du temps. Bref, cherchez ce qui vous fait réellement plaisir et ne vous refusez rien.

4- Positivez
Fini les idées noires… Il est grand temps de positiver. Ne vous torturez pas l’esprit avec des choses qui n’en valent pas la peine et dédramatisez les situations difficiles. En restant optimiste, vous pourrez plus facilement trouver des solutions à vos problèmes.

5- Soyez actif(ve)
En cas de problèmes ou de conflits, ne vous découragez pas, ne vous braquez pas dès que vous rencontrez un obstacle. Au contraire, trouvez des solutions qui vous permettent d’avancer.

6- Soyez acteur de votre vie
Ne laissez pas les autres décider à votre place. Faites vos propres choix et fixez-vous vos propres objectifs en fonction de vos besoins et de vos envies.

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