5 bonnes raisons de boire un smoothie vert

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De nos jours, l’alimentation industrielle, le stress, la sédentarité, l’alcool et le tabac (en gros une mauvaise hygiène de vie) sont la cause de nombreuses maladies modernes. Les smoothies verts peuvent remédier à cela.

En effet, voici ce qu’ils peuvent vous apporter:

1-La chlorophylle en quantité importante dans les légumes verts aide à oxygéner les organes (favorisant le nettoyage dans le corps), et à lutter contre les maladies et infections diverses.
2-Ne subissant aucune cuisson, les nutriments sont préservés et on en tire un bénéfice maximum.
3-Votre corps retrouve un équilibre acido-basique de par le fait que les fruits et légumes sont des aliments alcanisants.
4-Une perte de poids, en effet les smoothies verts sont riches en nutriments, vitamines et fibres, ce qui a pour effet de vous rassasier et de diminuer vos envies de malbouffe.
5Vous retrouvez également une meilleure digestion grâce aux fibres et enzymes contenus dans les légumes, et par là une meilleure élimination, un meilleur sommeil et une meilleure forme physique.

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