موضة صيف 2019 لا تخلو من القطع العصرية والأزياء العملية التي تناسب مع المصيف وخروجات الشاطئ. إذا كنت تخططين للسفر إلى إحدى المناطق الساحلية قريباً لقضاء أجازة الصيف بجوار البحر، فتأكدي من اقتنائك للقطع التالية التي تأتي ضمن أحدث صيحات […]
التخلص من البطن بعد الولادة والعودة إلى رشاقتك مجدداً، بالتأكيد من إحدى الأمور التي تبحث عنها كل امرأة. فكل أم تبحث عن طرق للتخلص من الكرش بعد الولادة. وتعتقد أنه من الصعب تحقيق ذلك خاصة وأنه يكون التركيز والعناية بالطفل وليس الأم. ولكن […]
الموز من الفاكهة الرائعة والخفيفة التي يحبها الكبار والصغار بلا أي إستثناء حيث أنه من الفاكهة اللذيذة والمغذية والتي من الممكن أن يتم تقديمها بالكثير من الوصفات حيث من الممكن أن يتم تقطيعه بطريقة رائعة وإضافته إلى سلطة الفاكهة أو […]
أشارت دراسة جديدة إلى أن الأطفال المولودين لأمهات يعانين من السمنة المفرطة يزيد من احتمال إصابتهم بالسرطان بنسبة 57%. ويعتقد الباحثون الذين قاموا بتحليل أكثر من مليوني ولادة و3 آلاف حالة إصابة بالسرطان في ولاية بنسلفانيا، أن الاضطرابات التي تحدث […]
يعتبر فصل الصيف، فرصة مميزة لخسارة الوزن الزائد، الذي يكتسبه كثير من الناس خلال باقي فصول العام، وخاصة الشتاء، وذلك لكثرة الأنشطة الصيفية. خسارة الوزن الزائد ستتحقق بالطبع، عند الابتعاد عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والمحلاة بالسكر، والاتجاه للأغذية الطبيعية، […]
ندى ردّاوي، دكتورة وباحثة تونسية، أصيلة ولاية قفصة، درست مرحلة الثانوية بمعهد حسين بوزيان في قفصة، أين تحصلت على شهادة الباكالوريا بامتياز، لتسافر على اثرها صوب ألمانيا وبالتحديد الى مدينة ميونخ، أين واصلت دراستها الجامعية، وتحصلت على شهادة دكتوراه الدولة […]
قد لا يتم التوصل الى خسارة الوزن رغم ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي صحي. ويرتبط هذا الأمر ببعض السلوكيات والعادات الصباحية غير المتوقعة. ومن تلك العادات النوم لوقت طويل. فقد أشار تحقيق نشرت نتائجه في دورية PLOS One أن […]
لمحبي الأزياء العملية والمريحة، في هذا الصيف ستجدين قطع ملابس عديدة مثالية لكِ متوافرة في الأسواق ومن ضمنها صيحة القميص الطويل أو كما تسمى بـ Shirt dresses. القميص الطويل أو “الفستان المصمم بستايل القميص” ظهر بقوة العام الماضي ويستمر معنا […]
توصلت دراسة بريطانية حديثة أجريت مؤخرًا في جامعة نوتنغهام بأن القهوة تساعد في محاربة البدانة، لتحفيزها الدهون البنية التي تحرق السعرات الحرارية والدهون المتراكمة بالجسد. ووفقًا لموقع “يو بي آي”، قال مايكل سيموندز الطبيب المشرف على الدراسة إن احتساء القهوة […]
مثل كل عام مع بداية موسم الصيف، تكثر الأقاويل والأخبار عن كيفية الخضوع لحمام الشمس بطريقة مناسبة للحصول على لونٍ برونزي من دون حرق البشرة. لكن هل كنتم تعرفون أنّ تحقيق النتائج التي ترغبون بها يعتمد على عامل الوقت؟ إليكم […]
Le magazine Tunisien qui vous veut du bien
