CHRONIQUES

Laisse de côté tous les chiffres non indispensables à ta survie. Ceci inclut l'âge, le poids, la taille. Que cela préoccupe seulement le médecin, il est payé pour ça. Fréquente de préférence des amis joyeux. Les…

Entre mer et montagne, Bizerte, la ville où je suis née et où j'ai passé plus de 20 ans de ma vie est pleine d'attractions touristiques et d'activités à faire. Afin de vous aider à planifier votre séjour, j'ai créé un guide des…

De nos jours, l’alimentation industrielle, le stress, la sédentarité, l’alcool et le tabac (en gros une mauvaise hygiène de vie) sont la cause de nombreuses maladies modernes. Les smoothies verts peuvent remédier à cela. En effet, voici…

Le bonheur ne se résume pas aux grandes ambitions et aux grandes réalisations, mais aussi aux petites attentions qui rendent la vie quotidienne un peu plus agréable. Partout dans le monde, les gens ont trouvé leur propre moyen…

Hamdi Ghaith est un passionné de cuisine, mais pas que ! L'art lui coulerait presque dans les veines pour pouvoir associer le culinaire au visuel. Le moins, que l'on puisse dire, c'est que ses œuvres parce que oui les smoothies bowls sont…

L’avocat est riche en lipides, mais ces derniers sont tout à fait bénéfiques à la santé cardiovasculaire : il s’agit en effet d’acides gras mono insaturés, et non d’acides gras saturés.L’avocat est également doté de fortes concentrations en…

Par Fériel Berraies Thérapeute Libérez votre oppression de poitrine en chouchoutant votre diaphragme, oui c’est possible. La vie fait que souvent on avale beaucoup de choses, stress, imprévus, émotions négatives, situations anxiogènes,…

Il est conseillé de faire une cure detox deux fois par an. Notamment une, au début du printemps et de l’automne (je privilégie entre autre des cures en gemmothérapie à la Sève de Bouleau) et optionnellement une après les fêtes de fin…

En Tunisie, il est quelque peu compliqué de manger sain, entre les fast-foods et nos pâtisseries, nous n’avons pas énormément d’alternatives et il faut les trouver ! Et bien pour ceux qui souhaitent faire attention a leur ligne et à leur…

Mes nuits sont plus belles que vos jours, ainsi confiait Ingrid Astier dans son Petit éloge de la nuit. C’est de cet esprit que la rubrique s’est inspirée pour entraîner ses lecteurs dans des errances nocturnes faites de notes de…