Par Fériel Berraies Thérapeute Libérez votre oppression de poitrine en chouchoutant votre diaphragme, oui c’est possible. La vie fait que souvent on avale beaucoup de choses, stress, imprévus, émotions négatives, situations anxiogènes, émotions négatives. Tout un cocktail explosif qui sur […]
Il est conseillé de faire une cure detox deux fois par an. Notamment une, au début du printemps et de l’automne (je privilégie entre autre des cures en gemmothérapie à la Sève de Bouleau) et optionnellement une après les fêtes […]
En Tunisie, il est quelque peu compliqué de manger sain, entre les fast-foods et nos pâtisseries, nous n’avons pas énormément d’alternatives et il faut les trouver ! Et bien pour ceux qui souhaitent faire attention a leur ligne et à leur […]
Mes nuits sont plus belles que vos jours, ainsi confiait Ingrid Astier dans son Petit éloge de la nuit. C’est de cet esprit que la rubrique s’est inspirée pour entraîner ses lecteurs dans des errances nocturnes faites de notes […]
Le couscous, véritable plat emblématique des pays du Maghreb, d’origine berbère, se décline en plusieurs versions, selon les régions. Synonyme de convivialité et d’hospitalité, il est le plat star des déjeuners dominicaux en famille. Aujourd’hui on vous parle d’une des […]
#life #wepost Ecouter ou entendre, connaissez vous la différence? Que faites-vous pendant qu’il/elle se confie à vous? A quoi pensez-vous? L’interrompez-vous? Pour parler de vous? De votre expérience? De votre opinion sur la question? Lui donnez-vous des solutions? En coaching […]
#life #wepost La réussite… vous la définiriez comment? « Avoir beaucoup d’argent …» « Un poste de pouvoir… » « Propriétaire d’une maison … » « Porter de la marque, avoir beaucoup d’argent pour faire du shopping… » « être […]
Fierté régionale à connotation festive, ce plat originaire de Sfax et des îles de Kerkennah, est une véritable ode à la convivialité et au partage. Pas besoin donc de consommer du cabillaud ou des graines de pavot pour être « […]
#life #wepost « El bled dekhla fi 7it! » disent-ils avec colère, « Tounes mchet, ….oufet! » disent-ils avec amertume. D’autres diraient « Il n’y a pas d’avenir dans ce pays ! » et cela, on l’entend en boucle tous […]
Ah les fêtes, les soirées, les longues nuits, les raclettes, les sucreries, la bonne chair… Ah cette période où tous les excès sont permis ! Oui mais voilà, ces réjouissances, qu’on aime tant, ont un prix : ballonnements, reflux, brûlures d’estomac, insomnies, […]
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