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Les vertus de la grenade

Les vertus de la grenade

Plusieurs études ont montré que la grenade est l’un des fruits qui a le plus de bienfaits ! Des graines à la peau, tout est utilisé dans ce délicieux fruit sucré et acidulé, et pour cause :

-Elle est riche en vitamines : Vitamine C, vitamine B5 (acide pantothénique), vitamine A, vitamine E, les phénols naturels, le potassium et l’acide folique.

-Elle améliore le flux sanguin dans le cœur et maintient les artères libres de dépôts graisseux.

-Elle a des taux élevés d’antioxydants. Ces derniers combattent les radicaux libres et empêchent le vieillissement cellulaire.

-Elle serait particulièrement efficace contre le cancer de la prostate, du sein et du colon.

-Consommer régulièrement de la grenade pourrait protéger des troubles neurologiques et de ce fait de la maladie d’Alzheimer

-Des recherches préliminaires indiquent que la grenade aurait possiblement des propriétés  anti-inflammatoires, antibactériennes et antivirales.

-Elle diminue la pression sanguine chez des sujets souffrant d’hypertension et diminue les taux du  mauvais cholestérol ;( chez les gens ayant un taux de cholestérol élevé)

-Elle a des effets pour prévenir la plaque dentaire et les dents qui saignent.

-Elle protège la peau contre les rayons ultraviolets ( application topique )

La liste est longue n’est ce pas ? Alors n’hésitez plus, c’est bientôt la fin de la saison en plus ! A vos grenades !

 

 

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