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Que donner à manger au bébé pendant la canicule ?

Il fait plus de 40°c dans notre pays, alors bébé a besoin d’une alimentation qui allège cette chaleur et ne qui ne lui fasse pas des tracas au ventre. Il faut donc oublier les mauvais réflexes et faire attention à ne pas lui donner des aliments qui peuvent lui causer du tort.

Priorité aux fruits et de légumes de saison et de choisir des aliments riches en eau pour que votre bébé soit suffisamment hydraté, la pastèque par exemple est un très bon choix ! Le riz ou les pâtes sont vos amis ! Facile à cuisiner et très bon en cette canicule

Ne pas oublier les aliments riches en calcium : le lait et des produits laitiers tous les jours.
PAS DE FRITURE ! l’été en Tunisie sonne souvent avec assiettes de frites, ce n’est pas possible, privilégiez les cuissons à la vapeur, au four et en papillote ( dans du papier aluminium).

Le poisson est un formidable condiment ainsi que la volaille.

Hydratez votre bout de chou, l’eau toujours, pas de boissons sucrées, ni gazeuses. Voilà donc de quoi vous indiquer le chemin vers un été sans pédiatre.

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