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21 choses à faire pour être vraiment bien dans sa vie !

21 choses à faire pour être vraiment bien dans sa vie !

1- Faites 10 à 15 minutes de Jogging par jour!

2- Restez dans un endroit silencieux au moins 10 minutes par jour !

3- C‘est vous qui êtes en charge de votre bonheur, pas les autres !

4- Ce que les gens pensent de vous, n’est pas votre affaire !

5- Vivez en pensant aux 3 E: Énergie, Empathie, Enthousiasme !

6- Ne vous prenez pas trop au sérieux, personne d’autre ne le fait !

7- L‘envie est une perte de temps. Vous disposez déjà de ce dont vous avez besoin au moment présent !

8- Prenez du temps pour méditer et vous recentrer sur vous même.

9-Dormez 8 heures par nuit !

10- Buvez au moins 2 litres d’eau par jour !

11- Lisez des livres !

12- Ne gaspillez pas votre précieux temps dans les ragots.

13- Oubliez les problèmes du passé et concentrez-vous sur le présent.

14- N‘ayez pas de pensées négatives et laissez tomber les choses qui sont hors de votre contrôle. Investissez votre énergie dans les événements positifs de votre vie.

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15- Réalisez que la vie c’est comme à l’école et que vous être en train d’apprendre. Les problèmes sont un élément de votre CV qui resteront des leçons a vie!

16- Faites la paix avec le passé pour qu’il ne gâche pas votre présent!

17- Mangez comme un roi au petit-déjeuner, comme un prince au déjeuner et comme un pauvre au dîner !

18- Souriez et rigolez à chaque occasion !

19- La vie est trop courte pour détester les autres. Détachez-vous de tous ces mauvais sentiments.

20- Supprimez de votre vie toute chose qui n’est pas belle, qui ne vous rend pas heureux et qui ne vous sert pas !

21- Ce n’est pas votre travail qui s’occupera de vous quand vous êtes mal ! Restez en contact avec vos amis.

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