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5 conseils pour ne pas oublier de s’hydrater !

5 conseils pour ne pas oublier de s’hydrater !

Top 5 des astuces pour ne plus oublier de s’hydrater

Ok je vous l’accorde ! Qui n’a pas eu droit à cette phrase magique : ‘’il faut boire beaucoup d’eau !‘’ ?  Qui ? Certainement pas vous ! Et bien C’EST NORMAL ! Il faut s’hydrater régulièrement ! L’hiver approche à grands pas et ce n’est pas parce que la période estivale est finie qu’il ne faut plus boire ! Sachez qu’en période hivernale  votre corps est soumis au même stress hydrique qu’en été et le risque de déshydration est tout aussi important !  Alors  vu que je suis gentille voilà 5 conseils pour bien se désaltérer :

 

©C.E

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