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J’aurais été une personne complètement différente si je n’étais pas anxieuse

J’aurais été une personne complètement différente si je n’étais pas anxieuse

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C’est vrai. Je serais différente. Je serais un peu moins sombre. Un peu moins négative. Beaucoup moins pessimiste. Beaucoup moins désagréable. Beaucoup moins paranoïaque. Beaucoup moins moi.

Je serais le type de personne à me réveiller tous les matins et à faire du café sans pensées infinies dans ma tête. Je pourrais m’asseoir au travail sans avoir déjà paniqué sur ce que j’ai fait ou je n’ai pas fait.

Je serais en mesure de répondre aux courriels sans m’excuser pour un certain retard. Je ne pourrais pas dire «je suis désolé» tant que ça. Je serais capable de faire des erreurs et de ne pas faire la aronde dans mon appartement terrifiée d’être licenciée.

Je serais capable de gérer mon stress de manière saine.
Si je n’avais pas d’anxiété, je pense que je serais plus heureuse. Je n’aurais pas de mauvaises pensées intrusives qui me font envie de cacher de honte pendant des jours. Je ne devrais pas prendre une petite pilule chaque jour, une nécessité pour ma survie maintenant.
Si je n’avais pas d’angoisse, je serais libre.

Gratuit depuis les nuits quand je reste jusqu’à 4 heures du matin, essayant de respirer correctement et essayant de calmer mon esprit pour faire correspondre le reste de mon corps. Je serais libre des jours où je dois décoller, car ma panique est hors de contrôle. Je serais libre de mon besoin de tout contrôler.
Parce que vous ne pouvez pas contrôler tout. Mais l’anxiété me fait envie.

Plus extroverti et amicale. Je serais capable de me concentrer sur mes objectifs plutôt que sur mes peurs et mes échecs. Je pourrais dire aux gens que je suis sans honte ni hésitation.

Je serais capable de conduire dans différentes villes sans m’accrocher au volant en attendant ma mort. Je n’aurais pas à être tellement morbide. Être tellement bouleversé par chaque minuscule petite chose. Pour être tellement obsédée par tout ce que j’ai foutu dans le passé.

Je pourrais me concentrer sur beaucoup plus que la panique et le stress et le contrôle.  Je serais capable de sauter sans crainte de tomber.

Je serais plus aimable. Je n’annoncerais pas les plans. Je boirais moins. Je serais probablement une personne beaucoup plus saine et énergique.
Mais je ne peux pas changer la façon dont mon cerveau a été construit. Je ne peux pas régler ce déséquilibre chimique. Je ne peux pas le faire disparaître. Donc, c’est vrai, je serais une personne complètement différente sans mon inquiétude. Je serais plus brillante et plus brillante, comme de nouvelles chaussures, Je serais tellement dynamique.

Mais surtout, je serais moins forte. Parce que tant que l’anxiété se vit comme l’enfer sur la terre, cela me rend courageuse, vulnérable et franche. L’anxiété me rend un meilleur écrivain et cela me rend incroyablement puissante.

Parce que l’anxiété veut tellement me définir? Ce n’est pas le cas. Et cela ne le  sera jamais.

C’est juste un morceau de moi. Une page dans mon livre. Ce n’est pas mon histoire entière.

 

Texte publié dans thoughtcatalog.com

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