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Manger des aliments qui vous font maigrir, quoi de mieux ?

Manger des aliments qui vous font maigrir, quoi de mieux ?

Cette bataille entre vous et votre corps est coriace, ce dernier ne voulant pas obtempérer . Vous avez beau vous priver, éviter les gâteaux, les sucreries et le grignotage mais rien ne semble changer. Vous prenez un kilo à chaque bouchée. 

Pour vous éviter la privation totale pour avoir votre corps de rêve, WepostMag vous livre un secret en vous divulguant des aliments qui vous évitent de prendre du poids tout en gardant des doses de repas normales.

  • L’eau 

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L’eau est un alliée de taille pour perdre du poids, elle aide à déplacer les toxines présentes dans le corps par les reins. Le petit bonus, c’est que boire beaucoup d’eau permet d’hydrater la peau ! Alors bonjour le corps de mannequin et le peau de bébé.

  • Les œufs 

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Les œufs sont riches d’acides aminés et aident au bon fonctionnement de votre métabolisme. Un œuf contient 77 colories et 6 grammes de protéines de qualité. Petite remarque pour ceux et celles qui n’aiment pas le jaune d’œuf et bien sachez qu’il contient tous les éléments nutritifs et qui ne font pas grossir.

  • Les fruits de mer

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Les poissons et crustacés  sont riches en oméga 3 et acides gras. L’oméga 3 permet de brûler les colories plus rapidement grâce à la leptine, l’hormone magique qui contrôle votre poids.

  • La soupe 

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Mangez de la soupe pour mincir ! Cela permet de réduire votre estomac et vous habituez à manger moins tout mangeant sainement.

  • Les pamplemousses

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Réputé pour aider à la perte de poids, il s’agit d’un véritable combattant contre les graisses. Pourquoi ? Seulement 39 colories !

  • L’avocat : 

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Composé essentiellement de graisse, il est surprenant de considérer l’avocat comme un de vos meilleurs atouts. Cet aliment,  a la capacité de réduire votre faim tout en apportant ce qu’il vous en nutriment.

 

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